Inhalt
- 📊 Evidenz verstehen – unser Ansatz
- ⚙️ Chrom – bestätigte Unterstützung für deinen Stoffwechsel
- 🌱 Grüner Tee (EGCG) – Polyphenol‑Power
- ☘️ Apfelessig – traditionelles Fermentationsprodukt
- ⚗️ Berberin – Alkaloid mit Stoffwechsel‑Potenzial
- ♨️ Ingwer – Thermogen & verdauungsfreundlich
- ☕️ Zimt – Glykämische Balance
- ☀️ Bitterorange – mehr Energieverbrauch?
- ⚡️ Cayenne – kleiner Wärmekick
- ⭐️ Banaba – Glukose im Blick
- ⚡️ Gesamtbild – warum die Kombination zählt
- 📝 Methodische Grenzen & Ausblick
- 🔗 Dein nächster Schritt
📊 Evidenz verstehen – unser Ansatz
- Qualität vor Quantität: Randomisierte, placebokontrollierte Studien und Meta‑Analysen haben Vorrang.
- Dosierung & Dauer: Wir vergleichen Studiendosen mit der täglichen Menge in einer Kapsel.
- Praxisrelevanz: Reine Laboreffekte ohne Übertragbarkeit listen wir nicht.
⚙️ Chrom – bestätigte Unterstützung für deinen Stoffwechsel
| Studie | Design, Dauer | Dosis | Ergebnis |
|---|---|---|---|
| Anderson et al., 1997 PubMed | RCT, 8 Wochen, 42 Probanden | 200 µg Chrom/Tag | Verbesserte Glukosetoleranz & Makronährstoff‑Verarbeitung |
TL;DR: Die in DimaSlim Plus enthaltenen 0,1 mg Chrom (100 µg) liegen im evidenzbasierten Bereich und unterstützen den normalen Makronährstoff‑Metabolismus.
🌱 Grüner Tee (EGCG) – Polyphenol‑Power
| Studie | Design | Dosis | Ergebnis |
|---|---|---|---|
| Venables et al., 2008 PubMed | RCT, 12 Wochen, 107 Teilnehmer | 300 mg EGCG/Tag | +17 % Fettoxidation beim Gehen vs. Placebo |
| Hursel & Westerterp‑Plantenga, 2010 | Meta‑Analyse, 11 Studien | 300–600 mg Catechine | Ø ‑1,3 kg Körpergewicht über Placebo |
Praxissicht: Eine Kapsel DimaSlim Plus liefert bewusst moderate 15 mg EGCG und bleibt somit frei von überhöhtem Koffeingehalt.
☘️ Apfelessig – traditionelles Fermentationsprodukt
| Studie | Design | Dosis | Hauptergebnis |
|---|---|---|---|
| Kondo et al., 2009 PubMed | RCT, 12 Wochen, 175 Erwachsene | 1–2 EL/Tag | Geringerer BMI & Taillenumfang vs. Wasser |
| Johnston et al., 2013 | Pilot‑Study | 20 g vor Mahlzeit | Erhöhtes Sättigungsgefühl |
150 mg Essigpulver in DimaSlim Plus entsprechen etwa einem Teelöffel flüssigem Essig – magenfreundlich und alltagstauglich.
⚗️ Berberin – Alkaloid mit Stoffwechsel‑Potenzial
| Studie | Design | Dosis | Ergebnis |
|---|---|---|---|
| Zhang et al., 2012 PubMed | RCT, 12 Wochen, 116 Probanden | 900 mg/Tag | -5 kg Gewicht, bessere Insulinwerte |
| Wei et al., 2020 | Review (49 Studien) | 0,5–1,5 g/Tag | Konsistenter Gewichts‑ & BMI‑Rückgang |
Mit 85 mg pro Kapsel setzt DimaSlim Plus auf Alltagstauglichkeit ohne die Verdauungsbeschwerden hochdosierter Protokolle.
♨️ Ingwer – Thermogen & verdauungsfreundlich
| Studie | Design | Dosis | Ergebnis |
|---|---|---|---|
| Mansour et al., 2019 PubMed | RCT, 12 Wochen, 80 Teilnehmer | 2 g/Tag | ↘ BMI (-1,3 kg) & Taillenumfang |
| Maharlouei et al., 2019 | Meta‑Analyse | 1–3 g/Tag | Verbessertes Körpergewicht & HDL |
Die 50 mg Ingwer in jeder Kapsel tragen zur Synergie bei, ohne scharf zu belasten.
☕️ Zimt – Glykämische Balance
| Studie | Design | Dosis | Ergebnis |
|---|---|---|---|
| Pham et al., 2018 PubMed | Meta‑Analyse (13 RCTs) | 120 mg–6 g/Tag | Nüchternglukose ↓, kleines Gewichts‑Minus |
| Anderson et al., 2016 | RCT, 12 Wochen | 1,5 g/Tag | -2,2 kg vs. Placebo |
20 mg 10:1‑Extrakt (≈ 200 mg Roh‑Äquivalent) ergänzen die Formel subtil.
☀️ Bitterorange – mehr Energieverbrauch?
| Studie | Design | Dosis | Ergebnis |
|---|---|---|---|
| Ratamess et al., 2016 PubMed | RCT, 8 Wochen, Krafttraining | 100 mg/Tag | +65 kcal Ruheumsatz/Tag |
| Stohs et al., 2012 | Literatur‑Review | 10–53 mg/Tag | Moderate Thermogenese, sichere Anwendung |
Mit 12 mg Synephrin bleibt DimaSlim Plus unter Hochdosen und liefert dennoch spürbare Wärme.
⚡️ Cayenne – kleiner Wärmekick
| Studie | Design | Dosis | Ergebnis |
|---|---|---|---|
| Capsaicin Review 2015 PubMed | Review (20 Studien) | 2–10 mg | +50–100 kcal Thermogenese/Tag |
| Janssens et al., 2013 | Crossover, 15 Probanden | 1 g Chili | ‑75 kcal Energieaufnahme |
Eine Kapsel liefert ca. 1 mg Capsaicin – spürbar, aber angenehm mild.
⭐️ Banaba – Glukose im Blick
| Studie | Design | Dosis | Ergebnis |
|---|---|---|---|
| Efird et al., 2010 PubMed | RCT, 12 Wochen | 48 mg/Tag | ‑3,2 % Körperfett |
| Ikeda et al., 2016 | Tier & Human | 3–10 mg/Tag | Bessere Insulinsensitivität |
Der mikro‑dosierte Anteil in DimaSlim Plus ergänzt Chrom und Berberin optimal.
⚡️ Gesamtbild – warum die Kombination zählt
Einzelsubstanzen zeigen moderate Effekte, doch Synergien entstehen, wenn mehrere Stoffwechselwege parallel unterstützt werden:
- Chrom + Berberin + Banaba – Makronährstoff‑Metabolismus & Insulinantwort
- EGCG + Capsaicin + Synephrin – Thermogenese & Energieverbrauch
- Ingwer + Apfelessig + Zimt – Verdauung & Sättigung
Gemeinsam bilden sie eine tägliche Basis, die dich beim Abnehmen unterstützt – ohne Stimulanzien‑Überhang.
Neugierig, wie sich das anfühlt? → Zur DimaSlim Plus Figurformel wechseln.
📝 Methodische Grenzen & Ausblick
- Heterogene Designs: Population, Ernährung & Aktivität variieren.
- Kurzzeit‑Daten: Viele RCTs dauern nur 8–12 Wochen.
- Einzelstoff‑Fokus: Kombinationseffekte werden seltener untersucht.
Wir beobachten neue Publikationen laufend und passen die Formel nur an, wenn robuste Evidenz vorliegt.
🔗 Dein nächster Schritt
- Formel testen – sichere dir deine Packung.
- Team kennenlernen – Transparenz pur.
Disclaimer: Forschung liefert Hinweise, keine Heilsversprechen. Ergebnisse können individuell variieren. Nahrungsergänzungsmittel ersetzen weder ausgewogene Ernährung noch Bewegung. Bei Vorerkrankungen oder Medikamenteneinnahme konsultiere bitte Fachpersonal.